NIA is een uniek bewegingsconcept met oog voor de ontwikkeling van jouw lichaam, geest en emoties.
- - NIA maakt je lichaam fit
- - NIA houdt je mentaal sterk en creatief
- - NIA geeft ruimte aan emoties
het filmpje is in mp4-formaat, dus je hebt een player nodig die dit ondersteunt. Het makkelijkst kan je Quicktime downloaden.
NIA combineert Oosterse en Westerse bewegingsvormen waarbij de sensatie van jouw lichaam centraal staat.
NIA is geïspireerd op danskunsten (Jazz dance, Moderne dans, Duncan Dance), krijgskunsten (Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido) en helende kunsten (Yoga, Feldenkrais, Alexandertechniek). Dit breed spectrum aan bewegingen - gecombineerd met verschillende ritmische muziekstijlen - zorgt voor een organische en expressieve work-out voor jouw lichaam én jouw persoon.
Ontstaan
De NIA-stichters Debbie en Carlos Rosas - ooit succesvolle aerobic lesgevers in Los Angeles - zochten in het begin van de jaren '80 naar een bewegingsvorm die meer omvatte dan enkel het fysieke aspect. In hun zoektocht maakten ze kennis met expressieve dansvormen, verschillende krijgskunsten en Oosterse bewegingstechnieken. Ze ontdekten het plezier van bewegen en ondervonden dat dit veel sterkere effecten had op lichaam, geest en emoties, dan bewegen vanuit pijn en schuldgevoel.
Uit deze ontmoeting tussen Oost en West werd NIA geboren. Sindsdien is NIA een trendsetter op vlak van holistische "fusion fitness" met wereldwijd 1800 lesgevers in meer dan 40 landen.
