Quoi

Au travers d'une approche globale et holistique, le Nia vise l'harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions.

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Comment

Un cours de Nia est toujours une combinaison de mouvements simples qui sont mises en musique.

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Pourquoi

En pratiquant régulièrement le Nia, les bienfaits au niveau physique et mental se feront rapidement remarquer.

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