Nia, get into your body!
Quoi
Au travers d'une approche globale et holistique, le Nia vise l'harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions.
Comment
Un cours de Nia est toujours une combinaison de mouvements simples qui sont mises en musique.
Pourquoi
En pratiquant régulièrement le Nia, les bienfaits au niveau physique et mental se feront rapidement remarquer.